---
title: "Adını fazla duymadık ama bu çay binbir derde deva"
date: "2017-11-14 16:41:08"
author: "Azra'nın Günlüğü"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/adini-fazla-duymadik-ama-bu-cay-binbir-derde-deva-1168409-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/adini-fazla-duymadik-ama-bu-cay-binbir-derde-deva-1168409-myyemek"
---
# Adını fazla duymadık ama bu çay binbir derde deva
**Yulaf samanı çayının sağlığa faydaları**
**Diüretik (idrar söktürücü) özelliğine sahiptir**
Bu çay idrara çıkmayı artırarak, mesane temizlenmesine yardımcı olmaktadır. Böbrek taşı ağrısının hafiflemesini sağlamaktadır. Mesane enfeksiyonlarının gelişmesini de azaltmaya destek olmaktadır.
**Stresi azaltmaya yardımcı olur**
![iStock-867132588](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1635679%2F640xauto.jpg)
Yulaf samanı çayı aynı zamanda vitamin A ve B kompleksinin yanı sıra kalsiyum ve diğer yararlı mineraller, vitaminler bakımından oldukça zengindir.
**İştah artırıcı özelliğe sahiptir**
Ayrıca yulaf samanı çayı tiroid koşulları ya da östrojen eksikliği nedeniyle oluşan iştah kaybı gibi bir sorun olduğunda kişiyi yemek yemeye teşvik etmeye yardımcı olmaktadır.
**Enerji desteği sağlar**
![iStock-850176060](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1635678%2F640xauto.jpg)
Bir kaç gün için yulaf samanı çayı aldıktan sonra fark ilk şey bu çayın enerji verme yeteneğine sahip olduğudur.
**Kolesterol ve kan şekerine etki eder**
Bazı kanıtlar yulaf samanın bir anti-tümör bileşeni olarak adlandırılan B-sitosterol içerdiğini bu nedenle bazı kanserlerin oluşma riskini azaltabileceğini göstermektedir.
**Adet dönemine yardımcı olur**
![iStock-525222466](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1635677%2F640xauto.jpg)
Bazı geleneksel tedavi yöntemlerinde yulaf samanı çayının menstrüel kramp ve şişkinlik için rahatlama sağlayabildiği söylenmektedir.
**Cilt problemlerini tedavi eder**
Hazırladığınız yulaf samanı çayını soğuttuğunuzda kuru cildi tedavi etmenin yanı sıra hafif egzama gibi durumları da iyileştirmektedir.
![iStock-524036622](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F1635676%2F640xauto.jpg)
**Yulaf samanı çayının hazırlanışı**
- Bir bardak kaynar suya 1-3 çay kaşığı kurutulmuş yulaf samanını ekleyin.
- Fincanın kapağını kapatın ve 15 dakika boyunca demlenmesine izin verin.
- Hazırladığınız bu yulaf samanı çayını günde 3 kez tüketebilirsiniz.
- Yulaf samanı çayından optimum düzeyde faydalanmak için:
- 1 litrelik bir kavanoza ya da pota 1 bardak kurutulmuş yulaf samanı ekleyin.
- Üzerine 1 litre olan kaynar suyu dökün.
- Kapağını kapatın ve yaklaşık 1 saat süreyle demleyin.
- Daha sonra yulaf samanını süzün ve servis edin.