---
title: "20 dakikada hazırlanabilen 5 sağlıklı tatlı tarifi: 10 dakikada tatlı yapılır mı?"
date: "2025-12-01 15:46:59"
author: "Sedef Karatay Bingül"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/20-dakikada-hazirlanabilen-5-saglikli-tatli-tarifi-10-dakikada-tatli-yapilir-mi-1257013-myyemek"
original_url: "https://3aa32375-6dc9-411a-b69d-feea9bec2b5f.atarimworker.io/20-dakikada-hazirlanabilen-5-saglikli-tatli-tarifi-10-dakikada-tatli-yapilir-mi-1257013-myyemek"
---
# 20 dakikada hazırlanabilen 5 sağlıklı tatlı tarifi: 10 dakikada tatlı yapılır mı?
Yoğun yaşam temposu tatlı yapmayı zorlaştırıyor olabilir, ancak kısa sürede hem sağlıklı hem lezzetli tatlılar hazırlamak mümkün.
**İşte mutfağınızda kolayca yapabileceğiniz pratik tarifler:**
## 1. MEYVELİ YOĞURT PARFESİ
**Malzemeler:**
- 1 su bardağı doğal yoğurt
- 1/2 su bardağı granola
- 1 avuç taze meyve (çilek, yaban mersini, muz dilimleri vb.)
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
![iStock-1207003260](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F22366459%2F1200xauto.jpg)
**Yapılışı:**
- Bir bardak veya kaseye önce yoğurdu koyun.
- Üzerine granolayı serpin.
- Taze meyveleri ekleyin.
- İsterseniz üzerine bal gezdirin ve servis edin.
**Hazırlama süresi: 5 dakika**
## 2. CHİA TOHUMLU PUDİNG
**Malzemeler:**
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 yemek kaşığı dövülmüş ceviz
- 1 su bardağı süt veya badem sütü
- 1 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
- Taze meyve veya hindistancevizi rendesi
![iStock-966513802](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F22366543%2F1200xauto.jpg)
**Yapılışı:**
- Chia tohumlarını, cevizi ve balı sütle karıştırın.
- Karışımı kıvam alana kadar buzdolabında bekletin (arada karıştırın).
- Üzerine meyve veya hindistancevizi serpiştirerek servis edin.
**Hazırlama süresi: 15 dakika**
## 3. MUZLU YULAF TOPLARI
**Malzemeler:**
- 2 olgun muz
- 1 su bardağı yulaf
- 2 yemek kaşığı fındık veya badem ezmesi
- 1 çay kaşığı tarçın
![iStock-658861340](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F22366546%2F1200xauto.jpg)
**Yapılışı:**
- Muzları çatalla ezin.
- Üzerine yulaf, fındık ezmesi ve tarçını ekleyip karıştırın.
- Karışımdan küçük toplar yapın.
- Buzdolabında 10 dakika beklettikten sonra servis edin.
**Hazırlama süresi: 10 dakika**
## 4. AVOKADOLU ÇİKOLATA MOUSSE
**Malzemeler:**
- 1 olgun avokado
- 2 yemek kaşığı kakao
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
- 1 çay kaşığı vanilya
![iStock-1327868650](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F22366564%2F1200xauto.jpg)
**Yapılışı:**
- Avokadoyu ezin ve pürüzsüz hale getirin.
- Kakao, bal ve vanilyayı ekleyip karıştırın.
- Küçük kaselere paylaştırın ve dilerseniz üzerine meyve ekleyin.
**Hazırlama süresi: 10 dakika**
## 5. FIRINLANMIŞ ELMA (KAHVALTIDA PANKEK YERİNE DE OLABİLİR)
**Malzemeler:**
- 2 elma
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı dövülmüş ceviz
![iStock-950111344](https://ancillary-proxy.atarimworker.io?url=https%3A%2F%2Fimgrosetta.mynet.com.tr%2Ffile%2F22366567%2F1200xauto.jpg)
**Yapılışı:**
- Elmaları dilimleyin ve fırın kabına dizin.
- Üzerine tarçın serpin ve cevizleri ekleyin.
- 180°C’de fırında 10 dakika pişirin.
**Hazırlama süresi: 15 dakika**Bu tariflerle sadece 20 dakikada hem pratik hem sağlıklı tatlılar hazırlayabilirsiniz. Çocuklar ve misafirler için de ideal bir seçenek.
## AFİYET OLSUN!